A expectativa de chegar aos 50 anos, pode deixar muitas pessoas felizes e outras tristes. Será que isso se deve ao pré-conceito em relação ao envelhecimento. Vamos descobrir?
A chegada aos 50 anos deixa muitas pessoas ansiosas. Muitas pensam coisas como: estou ficando velha, minha vida está acabando, agora não tenho tempo para mais nada, o que tinha que fazer foi feito, agora não dá…
Metabolismo lento, enfraquecimento dos ossos e outras queixas ao chegar aos 50? Isso é para você! Conheça 8 superalimentos para consumir depois dos 50 anos.
Depois dos 50 anos, é aconselhável o acompanhamento de um nutricionista para alinhar o consumo de nutrientes com sua nova fase. Isso é importante para saber se você está recebendo a quantidade de nutrientes suficientes para…